Fisioterapia e postura: o que está por trás das dores mais comuns?
02/07/2025
(Foto: Reprodução) Coordenadora do curso de Fisioterapia do Unipiaget, Profª Maíra Campos, explica a relação entre postura, dores musculares e qualidade de vida A postura incorreta pode ser um dos principais vilões por trás das dores no pescoço, nas costas e nos ombros. A forma como o corpo é mantido ao longo do dia — em pé, sentado ou durante movimentos repetitivos — influencia diretamente o sistema musculoesquelético. Para a coordenadora do curso de Fisioterapia do Unipiaget, Profª Maíra Campos, entender essa relação é essencial para prevenir desconfortos e melhorar a qualidade de vida.
“Quando mantida de forma inadequada por longos períodos, a postura pode gerar sobrecarga nas articulações, nos músculos e nos discos intervertebrais, levando à dor e até a lesões mais graves”, afirma a docente.
Ela também ressalta que fatores como o sedentarismo, o uso excessivo de dispositivos eletrônicos e a má ergonomia no ambiente de trabalho potencializam os riscos de desenvolver dores musculares e posturais. A fisioterapia, segundo a professora, atua tanto na prevenção quanto no tratamento dessas queixas, por meio de exercícios específicos, orientações posturais e técnicas terapêuticas.
O Unipiaget oferece estrutura para que os alunos do curso de Fisioterapia vivenciem na prática essas abordagens, com foco na promoção da saúde e na prevenção de agravos relacionados ao movimento humano.
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